吸収の速い 甘い 炭水化物 甘いもの について
細胞レベルで考えれば、グルコ-スとして細胞内に入って代謝されますが、きちんと燃やしてエネルギ-を得るには条件があって、それは呼吸による酸素の量です。分時における供給酸素では処理できない程の糖は燃やせずに脂肪に変化することを忘れないで下さい。甘いものは急速に吸収されて燃やし切れないので太るのです。
細胞レベルで考えれば、グルコ-スとして細胞内に入って代謝されますが、きちんと燃やしてエネルギ-を得るには条件があって、それは呼吸による酸素の量です。分時における供給酸素では処理できない程の糖は燃やせずに脂肪に変化することを忘れないで下さい。甘いものは急速に吸収されて燃やし切れないので太るのです。
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