炭水化物の含有量が20%のもの
食品で炭水化物の含有量が20%程度のものを50種教えて
炭水化物の含有量が約20%の食品を以下に挙げます:
じゃがいも
さつまいも
とうもろこし
かぼちゃ
えんどう豆
ひよこ豆
レンズ豆
そら豆
さといも
里芋
長芋
こんにゃく
しらたき
くずきり
たけのこ
ごぼう
にんじん
だいこん
かぶ
ほうれん草
ブロッコリー
カリフラワー
キャベツ
レタス
きゅうり
トマト
ピーマン
なす
しいたけ
しめじ
まいたけ
えのきだけ
まつたけ
たらの芽
ふきのとう
うど
みょうが
しょうが
にんにく
ねぎ
たまねぎ
さやいんげん
さやえんどう
もやし
ほししいたけ
ほしえのき
ほしきくらげ
ほしわかめ
ほしひじき
ほしのり
炭水化物の含有量が30%の食品50種教えて
炭水化物の含有量が約30%の食品を以下に挙げます:
さつまいも
じゃがいも
とうもろこし
かぼちゃ
えんどう豆
ひよこ豆
レンズ豆
そら豆
さといも
長芋
こんにゃく
しらたき
くずきり
たけのこ
ごぼう
にんじん
だいこん
かぶ
ほうれん草
ブロッコリー
カリフラワー
キャベツ
レタス
きゅうり
トマト
ピーマン
なす
しいたけ
しめじ
まいたけ
えのきだけ
まつたけ
たらの芽
ふきのとう
うど
みょうが
しょうが
にんにく
ねぎ
たまねぎ
さやいんげん
さやえんどう
もやし
ほししいたけ
ほしえのき
ほしきくらげ
ほしわかめ
ほしひじき
ほしのり
ほしわかめ
2024年12月9日 | カテゴリー:食品の化学と代謝 |